Дводенний тренінг. День 2 «Інструменти стресостійкості»
Стресостійкість є важливою професійною компетенцією педагогічного працівника закладу професійної освіти. В умовах сучасного освітнього середовища педагог щоденно стикається з високими вимогами, емоційним навантаженням та різноманітними стресовими ситуаціями. Вміння контролювати емоції, управляти стресом та знаходити ресурси для відновлення допомагають зберегти психологічну рівновагу, підтримувати позитивну атмосферу в колективі й ефективно взаємодіяти з учнями. Розвиток стресостійкості сприяє підвищенню продуктивності та особистій задоволеності від професійної діяльності.
31 жовтня 2024 року, в межах Меморандуму про співпрацю між Науково-методичним центром професійно-технічної освіти у Запорізькій області та Благодійним фондом «Право на захист» від 01.02.2024, в рамках проєкту «Комплексні послуги захисту постраждалого від бойових дій цивільного населення й покращення навичок стійкості працівників, які приходять на допомогу першим (2023-2025)», було проведено другий день тренінгу на тему «Інструменти стресостійкості».
Тренер Діана ШТРИГОЛЬ зосередила увагу на практичних методах та техніках, які допоможуть педагогам управляти стресом у професійній діяльності, а саме: управління емоціями, профілактика вигорання, релаксаційні вправи, тайм-менеджмент тощо.
Тренінг був неймовірно корисним! Він допоміг учасникам освоїти ефективні методи боротьби зі стресом та підвищити емоційну стійкість. Тренер-професіонал, із великим досвідом роботи, доступно і змістовно пояснив матеріал та створив комфортну атмосферу для навчання.
